32 O peso e o afrouxar das rédeas



Hello people!

Como é bom quando fazemos a coisa certa e o peso diminui!
Estou quase...quase saindo da casa dos 70 e tenho certeza que no sábado, ao me pesar, terei uma grande e agradável surpresa! Que nem é tão surpresa assim, pois eu sinto que estou diminuindo e estou achando isso maravilhoso!

Eu acho que mereço, pois passei quase um mês estagnada e lutei muito. Comi muitas frutas, é certo! Mas muitas mesmo e hoje noto que comia realmente fruta demais.
Eu hoje como duas frutas por dia. E gente, garanto que me sinto satisfeita. Então por que eu comia tantas? Bem, acho que era porque tem zero propontos então ia comendo...comendo...

Acho que esse aprendizado é uma longa estrada. Pensei que estava a comer pouco. Mas não estava. Eu ainda comia frutas demais, muito mais do que o meu organismo necessita. Então minha cabeça ainda precisa aprender muitas lições. Não estou livre de jeito nenhum da mentalidade que me fez chegar até aqui!
Por isso, precisamos ter atenção, não podemos descuidar de maneira alguma. E é por isso que eu gosto de ler muitas dicas nos blogs, mesmo aquelas em que pensamos assim... Eu já sei disso, já li mil vezes por aí!
Nunca é demais relembrar e repetir o que é bom para nós. Mesmo sem nos darmos conta, nos pegamos fazendo coisas que atrapalham nossos objetivos e que, aparentemente, eram inofensivas e até benéficas.

Resumindo... Nessa caminhada não podemos afrouxar as rédeas de maneira alguma!

E para todos nós um feliz e iluminado mês de Julho!


32 comentários:

NBNAX disse...

Parabens, pela força de vontade linda! Tenho certeza que a balança vai acusar vc ter saido da casa dos 70...
e amanha eh o meu gde dia da pesaem tb!! aiii tomara que dê certo pra mim tb!
bjooo

elly disse...

Oi amore
participe do meu novo sorteio
é para 2 ganhadoras agora!
Fique com Deus!!!
super beijo ✿◠‿◠)✿
@barbielieth
www.coisasdeladdy.com
http://www.facebook.com/coisasdeladdy

Simone disse...

amiga de acordo plenamente com você, nunca é demias lembra, por que mesmo estando focada neste processo cometemos deslizes, por falta de experiência, nem tudo conhecemos então esse processo serve pra isso, vc vai ver quando sair dessa casa, vai ficar mais facil eliminar o restante, pode até aparecer dificuldade, mas vc vai esta bem mais preparada garanto, grande beijo.

Tereza disse...

É isso mesmo, nada de afrouxar as redéas, senão a coisa desanda.... e aprender sempre, emagrecer requer aprendizado, de como funciona nosso corpo, de como reagimos a determinados alimentos..aprender, aprender e aprender... só assim vamos conseguir os resultados que queremos!!
Beijos e uma ótima noite pra vc!!

dea martinez disse...

Eu também como duas frutas por dia, acho mais que o suficiente... Mas às vezes, quando eu como muita porcaria num dia, comepenso o outro comendo frutas o dia todo em todas as refeições... normalmente dá certo :) Beeeijos lindona

Charmosa Poli disse...

Essa é a mais gratificante de todas as recompensas =D Parabéns!

Realmente sempre vale relembrar o que é bom e o que é certo para nós ;)

Guria me interessei por um "medidor de porções" como o da imagem hehehe não sei se é esse o nome :P

Beijo Charmoso :*

Pizza disse...

Tens toda a razão!!
Força e bom mês!:)

Jenifer disse...

A mais pura verdade!!! que bom que vc ta quase saindo dos 70, fico feliz por vc!!! bom dia beijo

Fernanda disse...

Que bom o peso esta baixando...Concordo com vc sobre ler dicas nos blog...as vezes parece repetitivo mais...a nossa mente tenta nos tapear a todo instante e relendo as dicas a gente acaba memorizando e colocando em relevo nas prioridades..Bjocas e bom Julho a vc!!!

Liza disse...

Oi linda, to vindo aqui saber como vc ta, passei um tempo longe do blog mas ja to de volta. Bom as vezes isso acontece mesmo q a gente pensa q ta comendo pouco e nao percebe alguns erros, e as frutas por mais q sabemos q sao super saudaveis, é preciso ter um certo controle com elas principalmente as mas doces. mas enfim, nessa luta de RA a gente vive aprendendo né? e com certeza agora q vc ja descobriu onde tava "errando" o peso vai deslanchar e com certeza vai alcançando suas metas. linda segue firme to aqui na torcida viu!! pq essa luta é dificil,mas juntas a gente consegue rsrs. beijinhos e otima querta feira!

Denise disse...

Quando sirvo o meu prato sigo a regra que está nessa foto ai em cima mas pelos vistos coloco. Normalmente a salada é sempre mais porque poucas vezes como legumes e salada. É mais salada mesmo.

Eu adoro ler dicas. As fezes é algo que sabemos mas não nos lembramos por isso adoro passar nos blogs e aprender coisas novas.

Que bom que a balança tem te sorrido pois andaste muito tempo tristinha por ela não baixar. Sábado vai aparecer um número lindo.


bjo, boa quarta

Priscila disse...

Oi amiga ... É verdade não podemos descuidar e sim ficar atentas ao detalhes, pois nos últimos quilos eles que fazem diferença na balança ... Bjão querida :-(

Priscila disse...

Era uma varinha feliz ... Rs :-)

Ívian Ferreira disse...

Vc tem razão, as vezes pensamos que já sabemos e tal, mas acabamos cometendo algum engano. RA é um aprendizado constante. Vamos aprendendo diariamente com erros e acertos. Vc está fazendo aquilo que está te fazendo bem e acredita está funcionando para seu organismo. Vamos torcer para que na próxima pesagem deixe logo essa casa e venha um novo numero para dar mais ânimo e ver novas perspectivas. Torço por vc querida. Bjs

Dani Lima disse...

Que bom que está bem próxima de sair da casa dos 60! Sinal que realmente está fazendo as coisas certas né...
As vezes achamos que estamos que estamos abafando, mais a dona balança não mente.
O aprendizado é realmente longo, vejo como exemplo os exercícios, que eu não fazia e que agora fazem parte do meu dia a dia.
Bjão

buscandoequilibrio disse...

Você está certíssima! Nesta estrada que ecolhemos caminhar, o aprendizado é constante. Parabéns pela força de vontade e perseverança!!! O pesinho vai ser lindo sim! Também estou no limiar da casa dos 60! Vamos que vamos!
Beijocas e um ótimo dia! :-)
Carla Pancha

Lucélia Mendes disse...

:n
Parabéns querida, logo estará em casa nova!! Assim também espero, estou lutando para isso e como você diz aprendendo todos os dias. Beijos e linda quarta pra você!

Flávia disse...

Tudo o que é demais é ruim, até mesmo as frutas. Faço Vigilantes e as frutinhas não pontuam. No começo comia até três bananas num único dia. Passei a emagrecer mais lentamente, hoje me permito uma única ao dia e pela manhã. Tem surtido resultado. Temos sempre que prestar atenção aos sinais do nosso corpo

Roh Jardim disse...

Que sonho menina
muito bom deixarmos uma casa né
eu tb quero muito deixar a dos 80
para sempre
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br

Joicy Viana disse...

Olá! Poxa que boooom! tenho certeza que tera otimos resultados sim, finalmente rs! Muito frustrante quando o peso da gente meio que empanca, da um desanimo enoorme. Mas vc sabe bem onde estava errando e fez mudanças para conseguir resultado e ja estão aí. Depois posta aí seu peso pra gente comemorar rs! beijos!

Mirela disse...

Oi...
Passei pra te agradecer a sua visita no meu cantinho virtual. Volte sempre lá!!!
E já estou te seguindo...
Abraço.

Srta. Encanada disse...

Pois é.... muitas vezes temos que ser vem duronas e não deixar as coisas correrem frouxas. Assim, com certeza colheremos bons frutos!

Bjo grande

(●•Lia•●) disse...

Parabéns!
Que bom saber que vamos sair de uma casa, depois de tanto tempo lutanto! É importante sempre continuar. Pois a nossa mente, ainda tem manias que nós achamos que é verdade!
Fico feliz por ti!
Abraços!

Ella disse...

É, amiga, sempre temos coisas a aprender e precisamos sempre rever nossos comportamentos, analisando tudo com mt cuidado, às vezes, o erro é pequeno mas comprometedor! Espero que dê tudo certo nessa tua pesagem, estarei na torcida! Um grande beijo

COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
http://ccabstinente.blogspot.com.br

Thaine disse...

Parabéns pela conquista linda!!!

é isso aí...
tô na torcida p sair da casa dos 70...

Bjinhos

Thaine
emagrecendocomthaine.blogspot.com.br

Fabi Lange Brandes disse...

olá... que bom, fez por merecer, eu tbm to lutando demais
beijos e lindo dia

♥ Raquel Santos ♥ disse...

Oi flor :d
Que bom logo logo estara longe da casa dos 70 :n
Parabéns isso é merito seu e de mais ninguem eu preciso ter mais força de vontade como vc.

Beijinhos :g

Fri disse...

Eu preciso agradecer a palavra de apoio q vc me deu! Adorei, me ajudou muito! Brigada demais!... Ah, e tb to seguindo, seu blog é otimo! Vamos juntas!
Bjos

Farmacela disse...

Q linda!! Amiga, vivendo e apredendo sempre e melhor ainda, colocando em pratica o q a gente aprende por ai!!! Parabens!!! bjs

Mary disse...

Oba!!!
Fico feliz demais com esse astral, amiga!
Aiiii... coisa boa! Chego a sorrir sozinha aqui na frente do note. Hehehehe
Vamos que vamo! O caminho já conhecemos e muito já percorremos. Sabemos como andar, às vezes nos distraímos, mas olhamos pra frente logo em seguida e continuamos. Porque a chegada... Ah a chegada... essa vai ser muito comemorada!!!
(onde compro esse "medidor" da foto?)

Beijão meu pra tu.

Carol disse...

amiga
com ctz vai ter bons resultados
que bom q desempacou
uhuuuuuu

beijo

ANA CHRISTIANE disse...

:n... AMIGA...QUE BOAS NOTÍCIAS VC ME TRAZ...VC MERECE TODA ESSA FELICIDADE, POIS TENHO VISTO TUA GARRA , TUA LURA E DETERMINAÇÃO!!!PARABÉNS E QUE VENHA O SÁBADO!!!BJUSSSSSSSSSSS

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